実は、、

現在、沖縄は梅雨真っ只中です。そんな中、私は毎朝5時に起床し、３０分ほど雨の中傘をさしてウォーキングを行っています。

土地柄なのか、勾配が急な坂が浦添市の中心地は多いのですが、、、それもトレーニングの一環として頑張っています。

そのあとは、朝食(キムチ納豆)、プロテイン、たまにもずくを摂取し、出勤。

取り組み始めたばかりなので、日中はやはり、少し睡魔がきてしまいます。が、生活リズムが整えばこれもきっと慣れてくると思う。

なので、今日は短文ですがここで終了。現段階で毎日更新することができています。

継続は力なり。ウォーキング、筋トレ、ブログもいろいろ継続していきたいと思います。

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